一、作用机理与特点
       足部反射区健康法是一种物理疗法，它的机理是运用手对足部反射区（病理敏感点或敏感带）的按摩（包括运用某些器材进行按摩）给予机体的物理刺激，通过神经反射，启动机体的自我调节机制（神经调节及体液调节），改善各脏腑器官的机能，增强人体固有的自我防御和自我修复能力，去克服内外病理因子的干扰，恢复机体正常协调运转的状态，从而起治疗疾病的作用。
       因此，足部反射区健康法实际是一种整体治疗方法。它的对象是病人，而不是病的本身。它与化学疗法、放射疗法、手术治疗等不同。化疗、放疗都直接作用于病理因子，用药物去直接杀死细菌或用放射线去直接杀伤肿瘤细胞，在“外邪”很强的时候，这是必要的，不祛邪不能扶正，但这样做，不免要同时伤害机体的健康细胞和器官组织。手术治疗切除病变的部位，不使之危害到整体及其他部位，这样做有时也是必要的，但同时也会使机体的元气受损，或者同时切除了机体有用的部分，使功能受到影响。足部反射区健康法则不同，它的着眼点是调动人体内部的潜能去战胜病理因子，而不是直接作用于病理因子。它的出发点和归宿都是要增强机体的抗病能力。整体机能健全了，抗病能力提高了，病邪就自然消除。因而在治疗的同时就起到保健的作用，将治疗与保健结合起来，这是本法的一个显著的特点。
       西方国家在化学治疗方面非常发达，现在已开始感到滥用药物的许多不良后果：①药物一般都有副作用，能损害机体本身；②长期使用药物会产生抗药性而失效，③过分依赖药物将削弱机体自身的抵抗能力；因而日益重视如针灸、气功、中草药、足部按摩一类的自然疗法。运用足部反射区健康法可避免上述的各种弊端，它不仅没有什么不良副作用，而且由于治疗与保健紧密结合，会使整个机体得到加强，不仅患病的器官得到康复，其他器官也得到加强。它不是“头痛医头，脚痛医脚”，为了医治某一器官的病，却同时伤害了另一器官的功能。它是整体治疗，往往是治好了一种主要的病，也同时治好了其他的病，能够多病同治，起良性的连锁反应，这是本法的又一个特点。
       足部反射区健康法是一种固本培元、扶植正气的疗法，它与其他的治疗方法根本上没有矛盾，它不但不排斥其他的疗法，而且在医生的指导下，完全可以与其他疗法结合起来运用。如与放疗、化疗结合，可减弱或抵消放疗、化疗的副作用；与手术治疗相结合，可有利于手术后的康复等等。
       足部反射区健康法还有一个显著的特点，就是诊断与治疗的密切结合。因为足部反射区的病理敏感点（带），既是我们发现疾病的参考点，也是我们进行治疗按摩的施术点。足部反射区按摩本身具有双重的作用。通过按摩发现病理敏感点，从而发现某些器官的病理征候，起了诊断作用；按摩这些病理敏感点使之对病变器官起良性刺激，又起了治疗作用。而在按摩治疗过程中又可以从敏感点的反应中不断感受到病情的变化，从而可以调整治疗方案。这种及时发现及时调整的灵活机制，是许多其他疗法不能比拟的。
       二、适应症与禁忌症
       由于以上的一些特点，足部反射区健康法可以说适用于全身各个系统的疾病，许多病都可以运用足部反射区健康法或配合其他治疗方法来进行治疗。既然足部反射区健康法的主要作用是调节人体内部的机能，因此它对于各种功能性的疾病疗效比较显著。例如：
       神经系统的疾病（如神经痛、神经麻痹，瘫痪、癫痫、头痛、失眠及神经官能症）；
       内分泌系统及免疫系统的疾病（如甲状腺机能亢进或减退，垂体机能失常造成的发育障碍或肥胖症，甲状旁腺机能减退引起的缺钙、抽筋，各种过敏症等）；
       消化功能及新陈代谢失调（如食欲不振，打呃，反酸，呕吐．腹泻，腹胀，便秘，胃肠功能紊乱．糖尿病等）；
       循环系统疾患（如心脏功能不正常，心律不齐，高血压，低血压，贫血等）；
       呼吸系统疾患（如感冒，哮喘、肺气肿等）；
       泌尿系统疾患（如尿频、尿失禁、遗尿、尿闭、肾脏功能不良等）；
       生殖系统及妇科疾患（如不孕症，月经不调，阳萎，前列腺肥大，更年期综合症等）；
       感觉器官疾患（如近视，耳鸣，重听，晕车、晕船等）；
       运动器官疾患（如骨刺，软组织损伤，关节炎，痉挛等）；
       皮肤病（如痤疮，湿疹，牛皮癣，皮炎等）。
       足部反射区健康法在下列情况下更能显示出它的作用：
       由于对药物过敏或者产生抗药性，不能用打针、吃药进行治疗或者治疗无效；或者应采取手术治疗，但由于某种原因不能进行手术；在以上情况下足部反射区健康法可以成为一种替代疗法或补充的疗法。
       对某些目前医学上还缺乏有效治疗方法的病症，不妨采取足部反射区健康法调整全身机能增强机体抗病能力作为一种保守疗法。
       至于在旅途中，在穷乡僻壤和边远地区，缺医少药的情况下足部反射区健康法更有其用武之地，自不待言。
       但是，足部反射区健康法在治疗疾病方面，也有其局限性：
   对于细菌、病毒感染引起的病症，寄生虫病，毒蛇毒虫咬伤，各种中毒等，特别是其中的急性传染病和急性中毒，采取足部反射区健康法好比远水不救近火，不能解决问题，必须先采用药物或其他方法遏制病势发展，而将足部反射区健康法作为一种辅助手段或调理康复手段，或在慢性病中配合药物进行治疗。
       对于环境理化因子、饮食生活习惯造成的病症，采用足部反射区健康法固然可以健全机体，调整由于外来干扰所引起的内部失衡，加强适应能力。但如果环境致病因子不除（如放射性、高山病、各种环境污染等），饮食生活的恶习不改（如酗酒、吸毒等），则病因犹在，势必反复发作，不能根本解决问题。
严重外伤、烧伤、骨折，胃肠穿孔，大出血等情况下，均应尽快采用药物或手术止血、修复、固定以及输血补液等急救措施，足部反射区健康法只能作为补充的康复手段。
     在下列情况下，不宜采取足部反射区健康法进行治疗：
       1、各种严重出血病患者（吐血、呕血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血、内脏出血等），因足部反射区按摩有促进血液循环作用，有可能引起更大的出血；
2、妇女月经期间及妊娠期间（避免引起子官出血过多或影响   胎儿健康）；
       3、肺结核活动期；
       4、急性心肌梗塞病情不稳定者；
       5、严重肾衰竭、心力衰竭、肝坏死等危重病人。
       在以上几种情况下，足部按摩的刺激可能引起强烈反应，使病情恶化，因而必须慎用。
       三、选取反射区的原则
       1、采用足部反射区按摩治疗疾病时，选取反射区的原则，主要是根据病变所在的部位（受累的脏腑器官），而不是根据具体的病症。因此，同一器官、同一系统的各种病症，可选取大致相同的反射区，反之，同一反射区可用以治疗不同的病症。如按摩甲状腺反射区既可治甲状腺机能亢进，也可治甲状腺机能减退。又如各种胃的病症都要按摩胃反射区，等等。
       2、全足按摩与重点按摩：
       对于慢性病，一般采取“全足按摩，重点加强”的办法。所谓全足按摩，即把所有的反射区都按摩一遍。全足按摩的作用是：①促进血液循环；②增强全身机能（不仅使患病的器官，而且使各个器官都得到加强，反过来又会影响患病的器官）。只有进行全足按摩才能达到保健治疗的目的，不能偷工减料。所谓重点加强，指根据具体的病选取某些重点反射区，在全足按摩的基础上加强按摩（在按摩次数上、力度上加强刺激），以收到治病的效果。
       对于急性病，可只选取重点反射区进行重手法按摩，重点突出，可收速效。急性期过去后再转入保健按摩。
       3、重点按摩时反射区的配方：
       重点按摩所选取的反射区应包括三部分反射区：
       ①基本反射区：即肾- 输尿管- 膀胱这三个反射区，作用是增强排泄功能，将“毒素”或有害物质排出体外。因此在足部反射区按摩中起重要作用，无论治疗按摩或保健按摩，在按摩开始时和结束时都要反复按摩三遍。
       ②主要反射区：指与病变器官或系统相对应的反射区。前面已经提到，选取反射区的原则是根据病变所在的部位，而不是具体的病症。例如：
       各种眼病——眼反射区；
各种耳病- 耳、内耳迷路反射区；
       各种鼻病——鼻、额窦、扁桃腺、肺及支气管等反射区；
       各种支气管疾病——肺及支气管、鼻、扁桃腺等反射区；
       肺部疾病——肺及支气管、喉与气管、心等反射区；
       胃及十二指肠疾病——胃、十二指肠、腹腔神经丛、甲状旁腺等反射区；
       食管疾病- 喉与气管及食管、胃、胸等反射区；
       各种肝病——肝、脾、胃、肠等反射区；
       各种胆囊病——肝、胆囊反射区
       小肠疾病- 小肠、腹腔神经丛、甲状旁腺等反射区；
大肠疾病——小肠、回盲瓣、盲肠、升、横、降结肠，乙状结肠及直肠、肛门、腹腔神经丛等反射区；
       前列腺病症——前列腺、尿道、垂体、甲状旁腺、生殖腺、肾上腺等反射区；
垂体病症——垂体、头部反射区；
       甲状腺病症——甲状腺、垂体、肾上腺、小脑及脑干等反射区